Amélioration de votre endurance cardio-vasculaire et musculaire
Cardi’ô Spirit c’est une piscine biologique de 12m sur 5m avec pataugeoire et nage à contre-courant intégrées. Du matériel professionnel haut de gamme, un espace bien-être et une salle polyvalente, le tout dans un esprit familial !
Pour adultes/enfants, accoutumance ou perfectionnement
Groupe de 4 ou 5 enfants selon le niveau et l'âge
Méthode Pilates qui consiste en un cours de gymnastique douce basé sur le renforcement musculaire. Idéal pour les personnes souffrant de maux de dos, oui de problèmes d'arthrose.
Tout nouveau cours avec des trampolines de grande qualité (trampolines médicaux). Pour un travail en profondeur tout en préservant les articulations et le perinée. Cours de niveaux différents (calme, modéré, intensif). Egalement pour les enfants de 5 à 10 ans.
Veuillez prévoir pour la semaine de stage:
-1 maillot
-2 essuies
- bonnet de bain
- lunch et collations
- casquette
- crème solaire
- boissons
- doudou si nécessaire
Anniversaires,...
Infra-rouge, Sauna, Jacuzzi
