Pilates

Les PILATES débarquent chez Cardi'ô Spirit

Ce cours aura lieu le lundi soir ainsi que le mercredi matin dans la salle à l'étage.
Vous serez encadrés par une kinésithérapeute qui accompagnera et corrigera tous vos mouvements.
Excellente gymnastique pour des personnes présentant des maux de dos.
En effet, la pratique du Pilates renforce les abdominaux, les fessiers, le dos et les muscles profonds, afin d'éviter les problèmes de genou, de dos ou de hanche.
La méthode Pilates est une gymnastique douce, qui mobilise un à un, tous les groupes musculaires du corps. C'est une approche globale et complète qui aide à la détente et a de nombreux bienfaits physiques et physiologiques.
Infos pratiques:
✔️A partir du lundi 14 janvier jusqu'au 30 juin.
✔️Abonnement de 255€ ( soit 12€ la séance)
Rem: Une séance d'essai payante est possible avant de s'abonner.
✔️20€ de réduction s'il s'agit d'un second cours chez Cardi'ô Spirit
✔️20€ de réduction pour tout parrainage.

Posté le fév 10, 2019
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